新しいクラスが始まります! 2017年6月11日〜新スケジュール


2017年6月11日〜スケジュール変更と料金改定をいたします。

今回、新たに2名のインストラクターが加わることになりました。

とても素敵な先生方です。ぜひクラスに参加してくださいね!

スタジオあわいから幸せの輪が広がりますように。

お待ちしております!

◎月曜日(第2・4週)14:30-15:45 「スローヴィンヤサヨガ」 Rica

ゆったりと流れるようにヨガのポーズと呼吸を丁寧に重ねていくクラスです。呼吸・心・身体をひとつに繋げてゆく事で、バランスやペースを整えます。ご自身のスペースを見つけ、拡げていくプラクティスです。

お昼から夕方、夜へと移りゆくとてもメロウでゆったりとした時間。ご自身を慈しみ、思いやり溢れる時間を過ごしましょう。ヨガの恩恵が皆さんに届きますように♡


Rica

兵庫県出身。神戸・元町、六甲、三田市などでレッスンをしています。

私にとって

ヨガとは

素直でいること。笑顔でいること。ご機嫌でいること。豊かな感性を大切にすること。着心地の良い服を着ること。ごはんを美味しく食べること。優しい言葉で話すこと。呼吸を整えること。今この瞬間を、ひたむきに、なんでもない時間を、慈しみていねいに、たおやかに生きること。

ヨガは自由です。心地よくご機嫌で生きる事も、いつも自由に自分でチョイス出来る事。

器用ではない私ですが、ていねいに、日々の瞬間を大切に、『ヨガのある生活』を拡げ、たくさんの人たちと楽しんでいけたら、と思っています。

◎火曜日 10:30-11:45 「女性のための めぐりヨガ」 ともんち

冷え性や女性ホルモンの乱れ、生理痛やPMS、更年期や尿もれなどの女性特有の症状のお悩みを和らげていけるように、女性にとって大切な子宮を守る骨盤周りを調整し、身体のめぐりを良くしていきます。

内側から潤い、さらに女性らしく輝けるように身体も心も緩めていきます。

(女性限定のクラスとなります)


ともんち

兵庫県出身。田舎生まれ田舎育ち。現在は神戸市在住。

ストレスを解放するのが苦手で溜め込んだ結果、身体と心のバランスがうまくいかなくなり体調を崩した時にヨガと出会いました。

次第にバランスが整うようになり、ヨガの魅力に引き込まれ深く学びたいと思いトレーニングを受けました。

神戸~難波の間でヨガのレッスンをしています。

猫が好き♡(3匹の猫と暮らしています)

沖縄が好き♡(年に数回沖縄へ行きます)

モノづくりが好き♡(Bija Handmadeというオリジナルブランドでアクセサリーやドリームキャッチャーを作っています)

ヨガは特別なものではなく身近なものです。身体も心も呼吸も頭も身体も柔軟に楽しくヨガをしましょう♡

◎2017年6月11日〜新スケジュール


◎2017年6月11日〜料金改定  くわしくはこちら



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